Entrainement

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Message  lalain le 31/1/2012, 13:10

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Message  Jormio le 6/3/2012, 08:41

Dimanche il y avait le départ de Paris-Nice à côté de chez moi, et le samedi était organisée une cyclosportive de 110km. Du coup je me suis lancé et c'était ma première Shocked Shocked J'avais jamais fait ça avant... C'est grave vous croyez??

Bref je suis content car tout s'est plutôt pas mal passé: je suis resté dans le groupe de tête jusqu'à 5-6 km de la fin: j'ai explosé dans une bosse et je les ai plus revu!

Du coup je suis motivé pour faire l'ouverture de la saison XC dimanche prochain battle Very Happy
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Message  Pof le 6/3/2012, 08:53

Jormio a écrit:Dimanche il y avait le départ de Paris-Nice à côté de chez moi, et le samedi était organisée une cyclosportive de 110km. Du coup je me suis lancé et c'était ma première Shocked Shocked J'avais jamais fait ça avant... C'est grave vous croyez??

Bref je suis content car tout s'est plutôt pas mal passé: je suis resté dans le groupe de tête jusqu'à 5-6 km de la fin: j'ai explosé dans une bosse et je les ai plus revu!

Du coup je suis motivé pour faire l'ouverture de la saison XC dimanche prochain battle Very Happy
Bah nan c'est pas grave...... c'est génial! cheers
Bravo, s'enquiller 110km en se disant: tiens, j'ai rien à faire ce week end, pourquoi pas une petite sortie cyclosportive...
Le grand Jormio est de retour, va déjà y avoir une place de moins sur les podiums en XC cette saison! geek Wink
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Message  Nico&Romain le 6/3/2012, 09:00

T'étais classé handisport ???
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Message  Jormio le 6/3/2012, 09:18

Merci les copains,

Non, pas de classement handisport, pas de classement du tout d'ailleurs!! Officiellement il n'y avait pas de chronométrage, mais on a fait un vrai départ en ligne quand même.

Il y avait tellement de monde au départ que je ne peux pas dire s'il y avait d'autres handis: peut-être sur les "petits" parcours? En tous cas, j'ai appris par la suite par des potes qui étaient dans le groupe avec moi que ça avait pas mal fait parler de voir un gars avec une prothèse Laughing
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Message  Goliath le 6/3/2012, 09:28

Vous vous rendez compte ce qu'il est obligé de faire pour se faire remarquer le petit, rouler avec une prothèse. On aura tout vu lol!
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Message  Breneck le 6/3/2012, 09:30

Il pourrait au moins la cacher...
Rhhaaaaa ça me dégoutte ! No



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Message  Jormio le 6/3/2012, 09:45

C'est vrai que je pourrais m'inspirer de toi et cacher ce qui est pas joli... C'est vrai que je te vois toujours avec un casque intégral lol!
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Message  Breneck le 6/3/2012, 10:51

Pauv' truffe ! Suspect
Pour une fois qu'on s'en prend pas à mes mollets...
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Message  POK le 30/3/2012, 21:33

Jormio a écrit:Merci les copains,

Non, pas de classement handisport, pas de classement du tout d'ailleurs!! Officiellement il n'y avait pas de chronométrage, mais on a fait un vrai départ en ligne quand même.

Il y avait tellement de monde au départ que je ne peux pas dire s'il y avait d'autres handis: peut-être sur les "petits" parcours? En tous cas, j'ai appris par la suite par des potes qui étaient dans le groupe avec moi que ça avait pas mal fait parler de voir un gars avec une prothèse Laughing

Est ce que tu participes aux courses handisport ? il y en avait une sur Lonchamp le week dernier. Je pense que certains des participants font des sorties de 100 km régulièrement.

suis d'accord avec toi sur le fait que ça fait pas mal parler quand des gars avec qui tu roules serendent compte que tu as une prothèse surtout quand ils ont du mal et toi un peu moins. Je trouve ça bien que les handi roulent avec les valides, ça les instuit sur le handicap.
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Message  Jormio le 31/3/2012, 11:30

POK a écrit:
Jormio a écrit:Merci les copains,

Non, pas de classement handisport, pas de classement du tout d'ailleurs!! Officiellement il n'y avait pas de chronométrage, mais on a fait un vrai départ en ligne quand même.

Il y avait tellement de monde au départ que je ne peux pas dire s'il y avait d'autres handis: peut-être sur les "petits" parcours? En tous cas, j'ai appris par la suite par des potes qui étaient dans le groupe avec moi que ça avait pas mal fait parler de voir un gars avec une prothèse Laughing

Est ce que tu participes aux courses handisport ? il y en avait une sur Lonchamp le week dernier. Je pense que certains des participants font des sorties de 100 km régulièrement.

suis d'accord avec toi sur le fait que ça fait pas mal parler quand des gars avec qui tu roules serendent compte que tu as une prothèse surtout quand ils ont du mal et toi un peu moins. Je trouve ça bien que les handi roulent avec les valides, ça les instuit sur le handicap.
Salut,
Courses handisport, non, c'est pas trop ma conception du sport handi Very Happy

Je cours exclusivement parmi les valides. Par contre, il nous est déjà arrivé d'avoir des classements handi sur des courses valide: ça c'est cool yes
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Message  lalain le 31/3/2012, 13:06

cet apresmidi la foulée des remparts a aigues mortes Cool 12 km 1 heure d'effort et une
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Message  al1 le 31/3/2012, 13:48

lalain a écrit:cet apresmidi la foulée des remparts a aigues mortes Cool 12 km 1 heure d'effort et une


une seule ! Shocked

lalain t'as plus le rythme No

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Message  manchot le 31/3/2012, 13:52

c'est bien Lalain de taper à 12 de moyenne !!
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Message  lalain le 31/3/2012, 19:20

al1 a écrit:
lalain a écrit:cet apresmidi la foulée des remparts a aigues mortes Cool 12 km 1 heure d'effort et une


une seule ! Shocked

lalain t'as plus le rythme No

Laughing

non j'en ai bu 2

manchot a écrit:c'est bien Lalain de taper à 12 de moyenne !!

ben non Embarassed j'ai fait que onze tranquille bien dans les temps jusque au 8 km 39'56 " et le retour avec un le vent de face une ligne droite de plus de 2 km et je me suis completement éffondré pale au final 1h6'22" pas trop mal vus que j'ai pas encore trop fait de competition seulement la troisieme et le second 12km
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Message  manchot le 31/3/2012, 19:30

Voui faut être raisonnable !!
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Message  Jormio le 1/4/2012, 20:49

Tu cavales mon cochon!! pig pig
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Message  lalain le 1/4/2012, 21:04

Jormio a écrit:Tu cavales mon cochon!! pig pig

avec ce que je me suis tapé cet hivers c'est pas trop mal Wink mais la ou je suis content c'est ce matin la rando a bien passé meme les court momment ou j'ai essayer de rouler fort je recupéré bien et ce soir j'ai pas mal au jambes
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Message  manchot le 2/4/2012, 08:15

hé bien c'est l'entraînement fess... pardon foncier de cet hiver !! king
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Message  Nico&Romain le 1/6/2012, 23:44

Ce soir retour de Romain et petit entraînement de TTT, 20 km en 1 h 02 et 60 de D+ ( c'est pas beaucoup Laughing ), le mois de juin commence bien bounce
Les chemins sont super sec, mes hope Flow tiennent le choc, j'ai mis 3 bars dans les pneus, ça roule ... Laughing
En mai on a fait plusieurs acensions du col de la Luere dans les monts Lyonnais, notre pélerinage en Bourgogne du coté des trois croix Laughing , et une super sortie dimanche dernier yes , soit presque 2800 de D+, c'est tout bon bounce Basketball
La forme commence à venir ....



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