Evenement à ne pas manquer dans l'Hérault chez Zaï et Vanessa

Ce premier message est réactulisé dès qu'il y a du nouveau


Pour le week end du 22 au 23 novembre 2008, je vous propose:
- Samedi 22 Nov : Randonnée autour du LAC DU SALAGOU et pour finir la journée: FIESTA ARBORASIENNE
Apportez pour cette soirée, avec nos amis voisins: un plat au choix et/ou une bouteille à partager.
- Dimanche 23 Nov :
Matin : Parcours descendant au Pic Baudille (Parcours inoubliable, prévoyez vos protecs et l'APN)
[i]Vous en aurez plein les yeux et plein les bras et les jambes (enfin pour ce qui nous reste de membres) avec ce parcours descendant technique (Epingles, caillasses,...) ce parcours sera réservés à ceux qui auront un bon minimum de technique, sinon s'abstenir ou descendre à pied par moment car cela peut être dangereux si l'on se loupe (Précipices rocheux)
Je devais faire une reconnaissance du parcours, mais pour le moment, mon guide est très occupé.


Midi : Grillade
Après midi: Bike PARK à LAGAMAS (Pour tous niveaux) Forfait: 10€

Personnes ayant déjà confirmées:
- One Foot & Caro (Arrivée 20h30 Co voiturage avec Breneck)
- Zaï & Vanessa
- Eric & Laure (Arrivée Vendredi 18h)
- Breneck (Vendredi 20h30)
- Goliath (Arrivée Vendredi 13h Départ Dimanche)
- PappyRoller et son fils (Vendredi 22h)
- AtomLEGend (Co voiturage avec Pappyroller)
Soit 11 personnes


Et Vous ?

Rendez vous à ARBORAS, 34150 (Gare la plus proche, Montpellier à 3/4h)

Message de Mostro:
Si il y a du monde à prendre à la gare de Montpellier, je peux aller les prendre (enfin 2 personnes max après ça doit plus rentrer dans le C2 ... ).

Pendant ce Week End, Eric vous présentera la marque VENTANA qui propose aux membres de l'association, un Co-Factory (Cliquez sur VENTANA au dessus pour accéder au site)
A noter, Eric ne pourra apporter qu'un cadre, le reste de la présentation: Documents et Site Net



Pour le logement:
One Foot & Caro, Eric & Laure, Goliath, Breneck (Djé & Emy), … seront logés chez nous

Dans le cas où le nombre de personnes est important, il y a un gîte, au Bike Park pour 2x6 personnes (Me prévenir, pour la réservation)
Si la liste des intéressés est conséquente, je peux réserver d'autres gîtes.

Sinon, autre possibilité, chez nos voisins et amis d'ARBORAS, pour réduire vos dépenses (4 places sans compter la possibilité de poser des matelas).

Pour les Bikes:
Il est possible de louer des Bikes de X-country à 1/4 h de chez nous.
Tarifs: 1 journée: 18€ 2 journées: 30€

Voici un lien de quelques photos du Bike Park:
http://picasaweb.google.com/handiriders.assos/BikeParkLAGAMAS#

Et pour ceux qui vont prendre la route pour venir, voilà 2 plans pour vous situer:


Résumé de QUI apportes QUOI pour la soirée organisée par mon voisin:
Papyroller: Gateau(x) et un magnum de champagne
One Foot et Caro: 1 bouteille de Rouge et 1 bouteille de rosé
Breneck: 1 carton de vin.

Météo:

Très intéressant ça.

Je pense au moins faire la rando au salagou avec vous

Le Baudille ça me semble trop compliqué vu mon niveau

Aujourd'hui, je suis passé faire un tour au bike Park, cool, j'ai pu tester le Pump Track.
P'tain, c'est génial, tu fais plusieurs fois, le tour de ce parcours sans pédaler. (Pour une première expérience, j'ai adoré, c'est hyper physique !!!)
J'ai testé avec un bike qu' Olivier NICOLE m'a prêté, vous devez sûrement le connaître, il fait de la DH, de l'Enduro, ...
Sinon, vous connaissez peut être plus les titres de sa soeur: Myriam NICOLE (3eme du championnat du monde DH en 2007)

Très bonne ambiance, sur ce Bike Park, les Riders sont très sympas, on devrait tous bien s'entendre.
Allez juste 3 photos du Bike Park d' aujourd'hui:



Une autre avec un jeune décrotteur, Rodolphe (l'un des responsable du Bike Park) et Olivier NICOLE:


J'ai un tas d'autres photos de ce dimanche, affaire à suivre ....
Les responsables du Bike Park: Richard, Denis, Fred et Rodolphe sont très sympas, nous allons nous régaler avec eux.
En sachant que nous aurons avec nous, l'un de ces responsables pour notre descente du Pic Baudille.
Dans un premier temps, je vais comme prévu, faire une reconnaissance de ce parcours descendant avec Richard:


Non, Richard, ce n'est pas le petitou !!! C'est le Bikeur en Kona Bleu. Vous remarquerez que le décrotteur dépote !!!

Petite précision importante, j'actualise régulièrement le premier message de ce sujet.
Au lieu de rechercher les infos au fil des réponses, il est plus simple de lire ce premier message de présentation et de résumé.

D'ailleurs sur le lien Picasa des photos du bike park, j'en ai ajouté et j'en ajouterai d'autres au fil des jours. Cliquez donc pour voir cette fois ci le Bike Park avec des Bikers.

wouah, v'là le bike park ça a l'air propre et bien construit...
pour ma pomme,je pense venir mais je ne suis pas sur de pouvoir rouler. ma hanche me fait toujours mal et j'attends de passer des radios jeudi pour connaitre le resultat

Zaï,
T'as pas quelques images du pump track? c'est juste pour savoir si il faut que je vienne avec mon BMX?

Apportes ton BMX, il sera parfait.
Des images tu en veux, va faire un tour sur ce lien PICASA:
Les photos du Bike Park
Voir 9 ième photo jusqu'à 15 ième et 17ième photo

J'avais très envie de venir avec Yoan, Donc, vous devriez nous voir dans 3 semaines.
je ^reve de rider le salagou et le reste.....

Papy

one foot a écrit:Zaï,
T'as pas quelques images du pump track?

C'est quoi ce truc ?

C'est des images de chutes ?

Un Pump Track, c'est un parcours comparable au Piste de Bicross, composé de virage très relevé et de bosses qui s'enchaînent.
Ce parcours doit être fait sans pédaler, tu prends de la vitesse, grâce aux virages et bosses. il faut tirer et pousser avec le corps (Pump)
C'est un excellent entraînement pour rider ensuite.
Exemple:

papy a écrit:J'avais très envie de venir avec Yoan, Donc, vous devriez nous voir dans 3 semaines.
je ^reve de rider le salagou et le reste.....

Papy

A ce propos, je pars de Lyon le vendredi soir ou le samedi matin (suivant la demande)
et je dispose de 3 places (pssagers, sacs et VELOS)
Si il y a des volontaires pour du covoiturage, faites moi signe

papy

papy a écrit:

papy a écrit:J'avais très envie de venir avec Yoan, Donc, vous devriez nous voir dans 3 semaines.
je ^reve de rider le salagou et le reste.....

Papy

A ce propos, je pars de Lyon le vendredi soir ou le samedi matin (suivant la demande)
et je dispose de 3 places (pssagers, sacs et VELOS)
Si il y a des volontaires pour du covoiturage, faites moi signe

papy

Ca m'intérèsse fortement, frais de route partagé = Economies. MP

Au fait Samedi Soir Grosse Fiesta à ARBORAS, vous découvrirez nos voisins et la vie du sud, dans notre petit village.

je ne sais toujours pas si je vais pouvoir venir

ce qui est sur c'est que je ne pourrais pas rouler car toujours mal à ma hanche (cartilage de la tete de femur qui s'abime de plus en plus et artrose qui continue d'evoluer), des petits problemes de dos (pincements de lomberes entre elles et une en compression au niveau du sacrum ). pour resumer je suis OUT physiquement comme je ne l'ai jamais été donc il faut que je prenne soin de moi avant de reprendre toute activité.
mon medecin m'a meme fait entendre qu'il va falloir que je reduisse voir meme peut etre arreté le vtt cat l'effort est trop violent

je suis un peu deprimer car je n'ai pas envi d'arreter.ça fait 10 ans que je m'eclate et encore plus de puis 3 ans que je fais de la descente, mais bon s'il faut que je reduise pour ne pas me retrouver dans 10 ans avec une prothese de hanche....

J'attendai de tes nouvelles au niveau Santé. A priori, il vaut mieux rester encore un bon moment au repos.
Tu peux venir si tu peux mais bien sûr sans Rider. Patience et oublie la déprime pour augmenter ta capacité de réparation (Je sais c'est facile à dire) Bon Rétablissement et à la prochaine.

Nikko, profite de l'hiver pour te retaper, on veux toujours reprendre trop vite, mais il faut s'avoir se ménager pour mieux rebondir

Allez Nikko, repose toi, prend le temps, on est tous avec toi !!

nikko a écrit:je ne sais toujours pas si je vais pouvoir venir

ce qui est sur c'est que je ne pourrais pas rouler car toujours mal à ma hanche (cartilage de la tete de femur qui s'abime de plus en plus et artrose qui continue d'evoluer), des petits problemes de dos (pincements de lomberes entre elles et une en compression au niveau du sacrum ). pour resumer je suis OUT physiquement comme je ne l'ai jamais été donc il faut que je prenne soin de moi avant de reprendre toute activité.
mon medecin m'a meme fait entendre qu'il va falloir que je reduisse voir meme peut etre arreté le vtt cat l'effort est trop violent

je suis un peu deprimer car je n'ai pas envi d'arreter.ça fait 10 ans que je m'eclate et encore plus de puis 3 ans que je fais de la descente, mais bon s'il faut que je reduise pour ne pas me retrouver dans 10 ans avec une prothese de hanche....

Courage Nikko, on est tous avec toi...

Et si tu faisais adapter une prothèse pour pouvoir rouler avec, ça ne soulagerait pas ta hanche et ton dos?

A+

Prend soins de toi nikko, il faut que tu sois en forme pour le snowscoot au mois de mars!

Jormio a écrit:

nikko a écrit:je ne sais toujours pas si je vais pouvoir venir

ce qui est sur c'est que je ne pourrais pas rouler car toujours mal à ma hanche (cartilage de la tete de femur qui s'abime de plus en plus et artrose qui continue d'evoluer), des petits problemes de dos (pincements de lomberes entre elles et une en compression au niveau du sacrum ). pour resumer je suis OUT physiquement comme je ne l'ai jamais été donc il faut que je prenne soin de moi avant de reprendre toute activité.
mon medecin m'a meme fait entendre qu'il va falloir que je reduisse voir meme peut etre arreté le vtt cat l'effort est trop violent

je suis un peu deprimer car je n'ai pas envi d'arreter.ça fait 10 ans que je m'eclate et encore plus de puis 3 ans que je fais de la descente, mais bon s'il faut que je reduise pour ne pas me retrouver dans 10 ans avec une prothese de hanche....

Courage Nikko, on est tous avec toi...

Et si tu faisais adapter une prothèse pour pouvoir rouler avec, ça ne soulagerait pas ta hanche et ton dos?

A+

Je te souhaite un bon retablissement, et que tu pourras rouler prochainement.
Mais, je suis d'accord avec Jormio, à sauter sur une jambe tu solicites trop ta jambe valide.
J'ai commencé à avoir ces problèmes là au début quand je ne mettais pas ma prothèse, depuis je ne quitte ma prothèse que pour dormir. Suis les conseils d'un vieux sage. Lol

Ecoutes la parole du vieux sage et bon rétablissement

merci à tous, c'est clair que ça fait 10 ans que je roule comme ça et je commence à en subir les consequences...
pour la prothese à utiliser sur le bike, je ne le sent pas. je ne suis vraiment pas à l'aise et surtout ça change mes repaires mais c'est la solution, je le sais pour l'instant c'est repos (meme pas de moto, vous imaginez !!!! )

Courage et patience nikko!
Tu finiras bien par t'adapter au ride avec une prothèse.

nikko a écrit:merci à tous, c'est clair que ça fait 10 ans que je roule comme ça et je commence à en subir les consequences...
pour la prothese à utiliser sur le bike, je ne le sent pas. je ne suis vraiment pas à l'aise et surtout ça change mes repaires mais c'est la solution, je le sais pour l'instant c'est repos (meme pas de moto, vous imaginez !!!! )

Hello , sale nouvelle nikko, en ce qui concerne le fait de rouler avec une prothèse dis toi simplement que c'est juste une histoire d'adaptation ( bon ok facile à dire)
Repose toi bien.

En ce qui concerne le week-end chez Zai, je rentre juste du salon de l'orthopédie à Marseille, 2 amputés 1 fémorale et un tibial devraient nous rejoindre rouler une après midi, je dois les re contacter cette semaine. Ils habitent tous les deux dans le sud.

courage nikko, et pas d impatience a reprendre le bike. les medecins sont alarmistes mais faut quand meme les ecouter un minimum.
c est l hiver maintenant, profites en pour te refaire une santé