La Jean racine

Ré a écrit:

nikko a écrit:ils etaient dans les bois entrain de faires des "etirements"

A chaque point photo ?

tu sais, ils sont chaud les types !

On est passés trop vite!!

Au fait, pas fait de résumé de la JR, on s'est bien marré, même si on s'est séparé rapidement, c'était cool de se réunir.

En gros, j'arrive aux inscriptions vers 7h10, hop, y a déjà Bernard et Jérôme qui sont là, cool. Y a aussi Cédric et Lionel son pilote avec leur beau tandem tout neuf (Gate), et Nico arrive aussi. Sauf qu'en déchargeant leurs affaires, la fameuse paire de loustics que forment Jérôme et Bernard se rend compte qu'ils ont oubliés les pompes de Bernard chez Jérôme.

Elles étaient placées devant la porte, je cite, "pour ne pas les oublier" Du coup Jérôme repart en catastrophe chercher les pompes. Du coup pendant se temps là, on papote, Bernard tente de tirer le tandem

Lionel, Cédric, Nico, Bernard


Ensuite, Nico tente d'accompagner Bernard


Puis tente de se barrer tout seul


Par contre là je me souviens plus trop pourquoi Nico tente de prendre la température de la chambre à air. En attendant le retour de Jérôme, remplacement rapide de la chambre à air arrière du tandem qui avait crevé


Entre temps Jérôme est revenu (quel athlète .............)


et Bernard peut mettre ses pompes.


Faut aussi savoir qu'entre temps, j'ai quand même réussi à foutre par terre 2 cafés de Bernard. Le premier, négligemment posé par terre à joyeusement amorti la chute de mon vélo (merci le café) et le second, négligemment posé à terre, à malencontreusement rencontré mon 49, du coup................

Par contre j'ai pas pris de tofs sur le parcours, étant donné que l'on s'est séparé et que l'on roulait pas mal, j'ai pas eu trop le temps. La suite du récit bientôt

Sympa les photos, merci Goliath
Si je comprends bien, les plus proches étaient les derniers pour se mettre en route
et ensuite, ils se sont éclipsés au fond des bois , c'est bien suspect tout ça

Goliath a écrit:

Puis tente de se barrer tout seul

Il s'en ai fallu de peu que je me sauve avec, mais ce tandem est trop exotique pour passer inapercu
Quoique ...

Bon, la naissance ayant eu lieu plus tôt que prévu, j'ai trouvé au dernier moment une place pour faire la Jean Racine 2010 hier donc.

Pour suivre les potes, je suis parti sur le 80km, alors que je suis court niveau foncier... Mais bon, c'est une rando, donc tant pis! En fait le parcours faisait 86km. Il était annoncé pour 2200m de D+, et mon compteur m'en a donné 2100 au final.

Bon ben Breneck, c'est bon, tu vas pouvoir stopper ton entrainement pour le Roc, parce que si ça continue comme ça t'auras pas besoin de forcer pour m'enfumer

J'ai complètement explosé au km 55, alors que vraiment j'ai pas beaucoup forcé... Les 30 derniers km ont été un véritable enfer! Mal aux cervicales (et à la tête), crampes dans les bras et la cuisse droite... L'horreur J'en avais même marre des descentes tellement ça me cognais dans la tête... Dingue non???

Et les dernières montées, il a fallut que les fasse en appuyant que sur le jambe côté prothèse à cause de crampes (forcément ça va beaucoup moins vite comme ça ).

Bref, au final j'ai fait les 86km en 6h15... Pas brillant et j'en ai très honte... Mais bon, je sais que maintenant je pourrai que faire mieux

Jormio a écrit:Bon, la naissance ayant eu lieu plus tôt que prévu, j'ai trouvé au dernier moment une place pour faire la Jean Racine 2010 hier donc.

Pour suivre les potes, je suis parti sur le 80km, alors que je suis court niveau foncier... Mais bon, c'est une rando, donc tant pis! En fait le parcours faisait 86km. Il était annoncé pour 2200m de D+, et mon compteur m'en a donné 2100 au final.

Bon ben Breneck, c'est bon, tu vas pouvoir stopper ton entrainement pour le Roc, parce que si ça continue comme ça t'auras pas besoin de forcer pour m'enfumer

J'ai complètement explosé au km 55, alors que vraiment j'ai pas beaucoup forcé... Les 30 derniers km ont été un véritable enfer! Mal aux cervicales (et à la tête), crampes dans les bras et la cuisse droite... L'horreur J'en avais même marre des descentes tellement ça me cognais dans la tête... Dingue non???

Et les dernières montées, il a fallut que les fasse en appuyant que sur le jambe côté prothèse à cause de crampes (forcément ça va beaucoup moins vite comme ça

Bref, au final j'ai fait les 86km en 6h15... Pas brillant et j'en ai très honte... Mais bon, je sais que maintenant je pourrai que faire mieux

Ca fait pas loin de 14 de moyenne, c'est quand même pas dégueu sur une longue distance
Je connais pas le parcours, mais à titre de comparaison j'ai mis 6h30 pour faire le tour des gorges de l'ardèche soit 84kms et 1500m de D+.
Bon là c'est caillasse à gogo tout le long et 2h00 pour faire Vallon Pont d'Arc / St Remèze soit 10kms et 500m de D+.
Si y'a des amateurs je dois pouvoir organiser ça

Jormio a écrit:Bref, au final j'ai fait les 86km en 6h15... Pas brillant et j'en ai très honte...

T'es vraiment pas bon, arrête le vélo !
Pas de quoi être fier en effet...

Merci les copains

Niveau parcours, Atom pourra vous en parler: C'est pas vraiment cassant à part pas mal de descentes, les bosses sont plutôt du style courtes sableuses et qui reviennent sans cesse... Mais bon, par exemple y'a pas de portage, tout passe en vélo... Y'a vraiment moyen de mettre beaucoup moins de temps... Même pour Breneck

Jormio a écrit:Merci les copains

Niveau parcours, Atom pourra vous en parler:

Oui, je peux. C'est vraiment un parcours usant. Une succession de bossettes très courtes quelque fois à gravir dans du sable. C'est éreintant, moi j'imagine même pas faire 80 bornes la dedans. Je préfère boire l'apéro avec Lalain et One.