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aujourd'hui xc à Gourette sur les pentes de l'aubisque. Circuit pas trop sympa, une descente de 20 km dans les bois, une trés longue montée de 1600 d+ puis une petite descente sur l'arrivée, de trés beaux paysages mais je préfére alterner bosses et descentes plutot qu'une gde descente et une gde montée. Je limite trés bien dans la descente et au ravito dans la vallée je n'ai que 40 sec de retard sur 4 gars mais je m'arréte quand méme pour ravitailler car j'étais parti à vide. Mes adversaires auraient du en faire autant car aprés 4 km de montée je suis sur eux et je dois leur passer à boire car ils sont secs, autant dire qu'il n'y eu pas de course, j'ai fait la montée à 80% et je gagne avec 6mn en m'arrétant longuement au 2e ravito. Je suis partagé devant cette drole de victoire car des adversaires aussi faibles( pas de cadors régionaux, plusieurs parisiens) m'ont quand méme laché dans la descente , j 'y verrais plus clair demain matin sur un circuit difficile ,xc 45km avec 900m d+.

bravo kitsch bonne chance pour demain

kitsch a écrit:aujourd'hui xc à Gourette sur les pentes de l'aubisque. Circuit pas trop sympa, une descente de 20 km dans les bois, une trés longue montée de 1600 d+ puis une petite descente sur l'arrivée, de trés beaux paysages mais je préfére alterner bosses et descentes plutot qu'une gde descente et une gde montée. Je limite trés bien dans la descente et au ravito dans la vallée je n'ai que 40 sec de retard sur 4 gars mais je m'arréte quand méme pour ravitailler car j'étais parti à vide. Mes adversaires auraient du en faire autant car aprés 4 km de montée je suis sur eux et je dois leur passer à boire car ils sont secs, autant dire qu'il n'y eu pas de course, j'ai fait la montée à 80% et je gagne avec 6mn en m'arrétant longuement au 2e ravito. Je suis partagé devant cette drole de victoire car des adversaires aussi faibles( pas de cadors régionaux, plusieurs parisiens) m'ont quand méme laché dans la descente , j 'y verrais plus clair demain matin sur un circuit difficile ,xc 45km avec 900m d+.

Félicitations (et mes condoléances aux adversaires ^^), une victoire, avec beau geste sportif envers des concurrents directs pour la victoire, c'est pas rien ça

Bonne chance pour le circuit de demain et surtout fait le plein de sensations

Merci au passage pour tes CR, ça fait un bien fou de lire ça ^^

merci Bishop
ce matin xc dans les landes, départ à bloc les jeunes sont déchainés, j'en chie partout, on me passe dans les descentes , les montées mais heureusement il y a qq tronçons bitumés qui me permettent de me refaire la cerise. Bref aprés 45mn de course nous sommes 6 devant et le rythme ralenti légérement . Aprés 1h de course 1er ravito , on boit et on s'arrose car il fait trés chaud. 2 mecs grillent le ravito et nous voila 8. ça discute, on rigole et voila la bosse du jour, n'étant pas à l'aise depuis le départ je me mets devant en espérant faire le bouchon pour ne pas étre laché mais finalement personne ne peut me suivre , je continue un peu mon effort et 2 adversaires me rattrappent et cette fois ci ça roule à bloc , dans les parties techniques je suis ridicule mais dans le physique je me ballade, je me prends 1 gamelle car j'avais laché le cintre pour chasser un taon sur mon front, et surprise les 2 gars m'attendent au 2e ravito. On reprend notre rythme infernal jusqu'à 1 km de l'arrivée, je suis sur de gagner car le sprint c'est mon truc mais 1 adversaire créve à ce moment et nous décidons d'arriver à 3 main dans la main. J'ai fait une course de réve, j'ai bien géré mes faiblesses et profité de mes forces, j'ai eu des adversaires coriaces mais fair play, que demander de plus ?

kitsch a écrit:merci Bishop
ce matin xc dans les landes, départ à bloc les jeunes sont déchainés, j'en chie partout, on me passe dans les descentes , les montées mais heureusement il y a qq tronçons bitumés qui me permettent de me refaire la cerise. Bref aprés 45mn de course nous sommes 6 devant et le rythme ralenti légérement . Aprés 1h de course 1er ravito , on boit et on s'arrose car il fait trés chaud. 2 mecs grillent le ravito et nous voila 8. ça discute, on rigole et voila la bosse du jour, n'étant pas à l'aise depuis le départ je me mets devant en espérant faire le bouchon pour ne pas étre laché mais finalement personne ne peut me suivre , je continue un peu mon effort et 2 adversaires me rattrappent et cette fois ci ça roule à bloc , dans les parties techniques je suis ridicule mais dans le physique je me ballade, je me prends 1 gamelle car j'avais laché le cintre pour chasser un taon sur mon front, et surprise les 2 gars m'attendent au 2e ravito. On reprend notre rythme infernal jusqu'à 1 km de l'arrivée, je suis sur de gagner car le sprint c'est mon truc mais 1 adversaire créve à ce moment et nous décidons d'arriver à 3 main dans la main. J'ai fait une course de réve, j'ai bien géré mes faiblesses et profité de mes forces, j'ai eu des adversaires coriaces mais fair play, que demander de plus ?

Tu me fais tripper dans tes CR, tu nous glisses toujours quelques perles qui valent le détour

Il n'empêche que ça doit être méchamment casse pattes de rouler contre toi en tête de course ^^

ben tu sais Bishop le vtt est une discipline plus difficile que la route mais le niveau général est beaucoup plus faible alors forcément dans les parties roulantes je leur fais trés mal mais sur un circuit trés technique je serais à la rue. D' ailleur aprés la course il y avait un vin d"honneur et la plupart de mes adversaires se sont jetés sur la sangria, c'est sympa mais les routiers sont beaucoup plus sérieux, dans les 2 premiéres heures on recharge en glucides et on s'hydrate à la St Yorre, il y a un temps pour tout .
La grande différence avec eux c'est que demain j'aurais récupéré .

sur que le techique sa tue quand tes pas au top bravo a toi kitsch t'as vus la dietetique du vtt tu comprend pourquoi j'aime ça

salut Alain, n'abuse pas quand méme, n'oublie pas que ton maillot est tout petit

kitsch a écrit:ben tu sais Bishop le vtt est une discipline plus difficile que la route mais le niveau général est beaucoup plus faible alors forcément dans les parties roulantes je leur fais trés mal mais sur un circuit trés technique je serais à la rue. D' ailleur aprés la course il y avait un vin d"honneur et la plupart de mes adversaires se sont jetés sur la sangria, c'est sympa mais les routiers sont beaucoup plus sérieux, dans les 2 premiéres heures on recharge en glucides et on s'hydrate à la St Yorre, il y a un temps pour tout .
La grande différence avec eux c'est que demain j'aurais récupéré .

Je sais mais bon ^^ j'ai pas le goût à la compétition si ce n'est vs moi même donc la route à ce niveau là m'attire pas, par contre pour visiter rapidement et agréablement (par rapport au vtt) les superbes coin ruraux via les routes de campagnes tout en s'en mettant plein les mirettes c'est un bel outil vi

c'est ce que je vais faire demain avec ma fille, promenade autour de San Sébastian en tandem vtt

kitsch a écrit:salut Alain, n'abuse pas quand méme, n'oublie pas que ton maillot est tout petit

surtout que j'ai perdus 4kg en 3 semaines mais ont me voie pas encore a travers

alain1772 a écrit:

kitsch a écrit:salut Alain, n'abuse pas quand méme, n'oublie pas que ton maillot est tout petit

surtout que j'ai perdus 4kg en 3 semaines mais ont me voie pas encore a travers

Il était temps ...

kitsch a écrit:ben tu sais Bishop le vtt est une discipline plus difficile que la route mais le niveau général est beaucoup plus faible alors forcément dans les parties roulantes je leur fais trés mal mais sur un circuit trés technique je serais à la rue. D' ailleur aprés la course il y avait un vin d"honneur et la plupart de mes adversaires se sont jetés sur la sangria, c'est sympa mais les routiers sont beaucoup plus sérieux, dans les 2 premiéres heures on recharge en glucides et on s'hydrate à la St Yorre, il y a un temps pour tout .
La grande différence avec eux c'est que demain j'aurais récupéré .

Oui mais il semblerait qu'en VTT, on perde plus de Fer et pour compenser cette carence la sangria est parfaitement adapté
Je ne vois pas d'autres raisons pour lesquels des VTTistes expérimentés se seraient jetés sur de la sangria

honnétement c'était pas les meilleurs régionaux, je ne leur donne pas tort de prendre du bon temps mais la différence de niveau s'explique en partie par ce genre de détail, moi j'ai 49 balais et je suis 3 x gd pére, je suis handicapé, si je me laisse aller ce n'est méme plus la peine de prendre un départ de compet

kitsch a écrit:honnétement c'était pas les meilleurs régionaux, je ne leur donne pas tort de prendre du bon temps mais la différence de niveau s'explique en partie par ce genre de détail, moi j'ai 49 balais et je suis 3 x gd pére, je suis handicapé, si je me laisse aller ce n'est méme plus la peine de prendre un départ de compet

Truc légèrement blasant à lire on va devoir prévoir des roues en plomb pour le jour ou tu va venir rouler avec l'assoc ^^

derniérement il y a 2 cadors de l'handisport qui se sont inscrits sur le forum, à nous 3 ça fait 1 cht de F route, 1 vice cht de F route et 1 vice cht de F de CLM, tu peux commencer à récupérer du plomb

kitsch a écrit:derniérement il y a 2 cadors de l'handisport qui se sont inscrits sur le forum, à nous 3 ça fait 1 cht de F route, 1 vice cht de F route et 1 vice cht de F de CLM, tu peux commencer à récupérer du plomb

Erf... vais devoir trimer de nuit alors à cette allure là

kitsch a écrit:derniérement il y a 2 cadors de l'handisport qui se sont inscrits sur le forum, à nous 3 ça fait 1 cht de F route, 1 vice cht de F route et 1 vice cht de F de CLM, tu peux commencer à récupérer du plomb

Pour le prochain rassemblement de l'assos il va falloir organiser une sortie enduro bien technique si on veut pas être ridicule!

one foot a écrit:

kitsch a écrit:derniérement il y a 2 cadors de l'handisport qui se sont inscrits sur le forum, à nous 3 ça fait 1 cht de F route, 1 vice cht de F route et 1 vice cht de F de CLM, tu peux commencer à récupérer du plomb

Pour le prochain rassemblement de l'assos il va falloir organiser une sortie enduro bien technique si on veut pas être ridicule!

Ou demander à Steph de s'occuper de leur montage pneus/chambre à air

one foot a écrit:

kitsch a écrit:derniérement il y a 2 cadors de l'handisport qui se sont inscrits sur le forum, à nous 3 ça fait 1 cht de F route, 1 vice cht de F route et 1 vice cht de F de CLM, tu peux commencer à récupérer du plomb

Pour le prochain rassemblement de l'assos il va falloir organiser une sortie enduro bien technique si on veut pas être ridicule!

Pas besoin de plomb, j'ai l'engin qui leur faut avec le leste nécessaire
Kitsh fait déjà du tandem, ça serait une super occasion

Nico&Romain a écrit:

one foot a écrit:

kitsch a écrit:derniérement il y a 2 cadors de l'handisport qui se sont inscrits sur le forum, à nous 3 ça fait 1 cht de F route, 1 vice cht de F route et 1 vice cht de F de CLM, tu peux commencer à récupérer du plomb

Pour le prochain rassemblement de l'assos il va falloir organiser une sortie enduro bien technique si on veut pas être ridicule!

Pas besoin de plomb, j'ai l'engin qui leur faut avec le leste nécessaire
Kitsh fait déjà du tandem, ça serait une super occasion

ça serait le pied mais je me limite à la route par manque d'équilibre, par contre j' ai un copain à Tarbes qui pilotait un non voyant en compet route et piste qui recherche un partenaire , si vous connaissez une personne ou une assoc qui pourrait étre intéressée ...

samedi la pierre/jacques en barétous, cyclo montagnarde, 161 km, 4100 m d+, 3 cols.

T'es pas humain, c'est pas possible!

Drogué !

Bishop a écrit:

one foot a écrit:

kitsch a écrit:derniérement il y a 2 cadors de l'handisport qui se sont inscrits sur le forum, à nous 3 ça fait 1 cht de F route, 1 vice cht de F route et 1 vice cht de F de CLM, tu peux commencer à récupérer du plomb

Pour le prochain rassemblement de l'assos il va falloir organiser une sortie enduro bien technique si on veut pas être ridicule!

Ou demander à Steph de s'occuper de leur montage pneus/chambre à air

et on demande à Specialisteph ou Nico de s'occuper du réglage de suspension