Entrainement

C'est plutôt bon signe
Alors tu reviens au VTT ?

c'était le but cette année le retour au vtt , j'ai été contrarié par la casse de mon bike mais maintenant je roule comme un fou (avec le vtt de ma fille) et je commence à supporter la vitesse en descente, pour ce qui est des montées pas de problémes , si je garde cette forme je suis sur de faire mes 3 tours au mondial.

En voilà de bonnes nouvelles

et une heure de roller pas de biere a l'arrivée

A part sur route plus de course en vu jusqu'au Roc. Ca devrait bien gazé, j'ai gagné 1 km/h de moyenne sur mon parcours test . Je suis passé de 15.2 a 16.2 km/h ( 40 bornes 1000 mètres de D + )
Pourvu que ça tienne jusque là.

Atomlegend a écrit:A part sur route plus de course en vu jusqu'au Roc. Ca devrait bien gazé, j'ai gagné 1 km/h de moyenne sur mon parcours test .
Pourvu que ça tienne jusque là

si tu fait plus rien

Si sur route , pis on va se taper 100 bornes ensemble dans 15 jours

Atomlegend a écrit:Si sur route , pis on va se taper 100 bornes ensemble dans 15 jours

J'allais vous demander si j'pouvais venir mais j'me suis fais une fausse joie, j'ai lu trop vite et j'avais compris "100 brunes"...

one foot a écrit:

Atomlegend a écrit:Si sur route , pis on va se taper 100 bornes ensemble dans 15 jours

J'allais vous demander si j'pouvais venir mais j'me suis fais une fausse joie, j'ai lu trop vite et j'avais compris "100 burnes"...

Roooh One voyons y a des enfants qui lisent.......

tu lis encore plus vite que moi!

Atomlegend a écrit:Si sur route , pis on va se taper 100 bornes ensemble dans 15 jours

c'est un peu plus de 100 bornes

Ce matin, reprise après 21 jours d'arrêt complet de toute activité physique!!!!!!

20km de VTT, et même chose ce soir... Ben y'a du boulot Heureusement que je n'ai pas d'autre objectif que le Roc

C'est pas grave, tu nous pousseras quand même dans les bosses

Atomlegend a écrit:C'est pas grave, tu nous pousseras quand même dans les bosses

T'es sûr que tu voulais pas dire "tu te pousseras dans les bosses pour pas nous gêner"?

Plus personne ne s'entrainne depuis un mois et demi
Alain au boulot, c'est bientôt les championnats

50 pompes 100 abdos matins et soirs, j'suis pas sûr que ce soit de l'entraînement, mais bon, à un moment faut faire quelque chose. J'vais p'tetre me rinscrire dans un club de judo, histoire de pouvoir évacuer mon énergie durant la semaine

Goliath a écrit:50 pompes 100 abdos matins et soirs, j'suis pas sûr que ce soit de l'entraînement, mais bon, à un moment faut faire quelque chose. J'vais p'tetre me rinscrire dans un club de judo, histoire de pouvoir évacuer mon énergie durant la semaine

Pour le judo, t'en a déjà fait ?

Parce que c'est vraiment pas un sport pour ta morphologie, soit tu vas te retrouver contre des poids lourds qui vont te plier en deux soit contre des plus petits qui vont t'envoyer en l'air (attention les autres j'vous voit venir !).
Pour un mec de taille normal les grands au judo c'est du pain beni, centre de gravité haut perché, oblige de se baisser pour t'attraper, y a juste à passer les hanches et zou par terre !!

Va pluto vers un sport pieds poids, t'as de l'allonge, c'est un gros avantage, et tu risque moins de prendre des coups de latte dans le pif !!!

Enfin moi j'dis ça........

specialisteph a écrit:

Goliath a écrit:50 pompes 100 abdos matins et soirs, j'suis pas sûr que ce soit de l'entraînement, mais bon, à un moment faut faire quelque chose. J'vais p'tetre me rinscrire dans un club de judo, histoire de pouvoir évacuer mon énergie durant la semaine

Pour le judo, t'en a déjà fait ?

Parce que c'est vraiment pas un sport pour ta morphologie, soit tu vas te retrouver contre des poids lourds qui vont te plier en deux soit contre des plus petits qui vont t'envoyer en l'air (attention les autres j'vous voit venir !).
Pour un mec de taille normal les grands au judo c'est du pain beni, centre de gravité haut perché, oblige de se baisser pour t'attraper, y a juste à passer les hanches et zou par terre !!

Va pluto vers un sport pieds poids, t'as de l'allonge, c'est un gros avantage, et tu risque moins de prendre des coups de latte dans le pif !!!

Enfin moi j'dis ça........

Non mais il est prévu qu'il combatte à genou

Jormio a écrit:
Non mais il est prévu qu'il combatte à genou

Là il va être plus dur a faire basculer!

Parce qu'en faisant 100 kilos j'suis considéré comme un poids plume ? J'ai 10 ans de judo dans les pattes, mes plus beaux moments de sport, 3ème Ile de France Junior en + de 100kg, participation aux championnats de France (c'est pas énorme mais j'avais kiffé cette saison là)

et les sports de contact j'aime pas ça

Goliath a écrit:Parce qu'en faisant 100 kilos j'suis considéré comme un poids plume ? J'ai 10 ans de judo dans les pattes, mes plus beaux moments de sport, 3ème Ile de France Junior en + de 100kg, participation aux championnats de France (c'est pas énorme mais j'avais kiffé cette saison là)

Et tout ça à genoux??? Il est vraiment trop fort notre Gogol

Même couché sur le dos j'te fout une branlée minimoys

Goliath a écrit:Même couché sur le dos j'te fout une branlée minimoys

Fais gaffe je connais une technique pour tuer trois hommes en un coup rien qu’avec des feuilles mortes ! Alors là, t'es tout seul, t'as bien de la chance

premier entrainement sur les rouleaux apres different changement de position de potence et une bonne centaine de fois poser le pied par terre j'ai fait au moins cent metres d'un seul coup il avait raison bishop c'est pas evident. le bras droit un peu plus court aide pas sa me fait devier mais je vais gagner

lalain a écrit:premier entrainement sur les rouleaux apres different changement de position de potence et une bonne centaine de fois poser le pied par terre j'ai fait au moins cent metres d'un seul coup il avait raison bishop c'est pas evident. le bras droit un peu plus court aide pas sa me fait devier mais je vais gagner

Je me demande vraiment comment vous faites pour tenir sur des trucs pareils !
Faut vraiment avoir un super équilibre, non ?